ＮＰＯ法人なまずの里福祉会

ご来店ありがとうございました。

本日のコモディイイダ、おあしすに多数のお客様にお出で頂きまして誠にありがとうございました。

幸い天気に恵まれ、朝早くからでも客足はなかなかあり、産直のジャガイモは早々に完売いたしました。

12月は13日（土）におあしすにてバザー（今年最終）を開催いたします。

多数のご来店お待ちしております。

チームひだまり「ソフトバレー部」再開

総合スポーツクラブ「チームひだまり」ソフトバレー部門の活動が再開しました。

先月の敗戦ショックから一月が経ち、そんなことあったっけ？くらいの開き直りがあったので、また一からやり直しがしやすいと思いました。

ま、監督は降格し、練習時のサーブマシンへと・・・

しかし、プレーが始まると、譲り合いは交差点だけにしたほうがよいかも？
大会の悪夢が蘇ってきました。

プレーの質をレクリエーションの範囲に留めるか、競技として妥協しない練習をするかのどっちかしかバレーボールって中間を取りにくいスポーツです。

考えているうちにボールは地面についてしまうからです。

月面でバレーボールをやれば、地面になかなか着かないかも？

とはいえ、バレーボールはプレーでは飛んでくるボールとの闘いですが、

「ついつい安易に妥協してしまう自分との勝負」のような気がします。

勇気が試されています。

「ま、いいか」で済ますのか？

アザを作ってでも追うのか？

そんなのバカバカしいか？

バレーボールごときで！

じゃあ、自分はこれを頑張っているんだ！と胸を張れるものがあるか？

たかがバレーですが、されどバレー。

一歩前へ！半歩でも前へ！

きっと拾えるはずです。

ひだまりインフォメーション

ひだまりよりお知らせ

11月30日はおあしす、コモディイイダへお越しください。

おあしすでは「生活クラブ生協越谷ブロックまつり」が吉川で行われます。

イベントのタイトルは「越谷」ですが、開催は吉川ですのでお間違いなく。

時間は11時～15時です。

ひだまり製品を販売いたします。

行ってよかった～と思えるような商品も今回はご用意いたしました。

また、

コモディイイダでは、フリーマーケット（9時～13時）が行われます。

市民まつりとかイベント続きでもういいよ！とおっしゃらずに、

掘り出し物がいつぞや発見できるかもとお思いの方、ぜひいらしてください。

是非お越しください。

お待ちしております。

吉川上空

昼ごろから航空機の音がよく聞こえた。

高度をギリギリまで下げて上空を何度も旋回していた。

何かあったのだろうか？

いよいよ○○が攻めてきた？

機体がどうにも旅客に見えなかったのだが、エアフォースのプロペラ機であったと思う。

西日が眩しくて判別できずじまい。でも旅客ならもっともっと上空を飛ぶし。

万が一があれば、スクランブルがあるので、何とかがんばって欲しい。

この辺になると、さすがに防災館の範囲は越えているなと思いました。

ひだまり社会見学秋の陣 その２

本所防災館に行ってきました。

日頃からの防災意識を高めるにはこれ以上ない施設でした。

いつ来るやとも知れぬ災害に備え、避難方法、消火方法などを体験しながら学習できました。

最初の３Dシアターは地震災害の避難方法などの映画でした。

ヒッチコック風の不協和音の音響で恐怖感を演出し、スピルバーグ風のオープニング画面と、香港映画風のエキストラの多さで構成され、地震災害の恐怖と甚大さを体感しました。

その後、二班に別れ、それぞれ地震体験（震度７）、消火体験、暴風雨体験、煙体験と次々と体験しました。

中でも、暴風雨体験はすさまじい風と雨で前を向けず、レインコートのちょっとした隙間からでも水が入りこんできました。

こんなん雨と風となら、だれも外に出ないんだろうけども、よくニュースで田んぼを見てくると言い残したおじいさんはそのまま帰らぬ人になったりするが、何かが呼ぶのだろうか？

本所防災館を後にし、昼食は両国まで徒歩で移動し、ちゃんこ屋で昼食をいただきました。新大関を輩出する部屋のちゃんこを味わってきました。しょうゆ味、みそ味ともによく、優劣は付けられなかったです。濃くなく薄くないスープの味を出す技術はかなりのものと思いました。

その後、すぐの両国国技館へと脚を運び、博物館を見学し、国技の偉大さを目の当たりにしました。

防災への意識付けと国技に身近に触れることを同時に行い、皆さん満足されたのではないでしょうか？

ひだまりでの消火器の場所はお伝えしますので、確認しましょう。

資源回収にご協力ありがとうございました。

本日２４日（月）は勤労感謝の日の振替休日でしたが、NPO法人なまずの里福祉会後援会の月１回の定例資源回収を行いました。
３連休の最後の日ということもあり、メンバーもボランティアさんも少ない中で、みんなで協力しながら無事に終えることができました。
休日ということもあり、全体的な回収量は普段の４分の３くらいだったようです。

それにしても…

今日の天気は正午過ぎからの予報が出ていました。
しかし、資源回収を始めた９時頃は思いっきり。
だけど、１１時を過ぎたあたりから雲行きが段々と悪くなり始め…。
見事に１２時３０分過ぎにはポツポツと降り始めました。
そして、段々と雨脚は強まり、４時過ぎには本降りに…。

天気予報というものはほぼ正確に当たるものなのですね。

来月は１２月２２日（月）に今年最後の資源回収があります。
ちょうど休みに挟まれた日ですが、ご協力をよろしくお願いします。


（１２月２２日は子供の誕生日なので、なるべく早く終わらせて帰りたいです…）

来た！見た！勝った！スポーツ交流会

スポーツ交流会が草加で開催され、ひだまりは参加しました。

徒競走、ボールデカパンリレー、綱引き、○×クイズ、フォークダンス、ペットボトル倒しリレー、パン食い競走、紅白リレーの競技が行われました。

ひだまりは白組で、赤組に僅差の３点差で勝ちました。

総合スポーツクラブ「チームひだまり」の久々の勝利です。

ここのところパッとしなかった成績（連敗中）でしたが、メンバーの奮闘で白組の勝利に貢献し、チームひだまりとしても充分に戦えたことに満足しています。

なかでも、徒競走で途中で転倒してしまったHさんは最後の紅白リレーで激走し雪辱を果たし、転倒したのは運動不足でもメタボ予備軍でもないことを証明しました。

また、綱引きでも体躯のよい（メタボ？）メンバーが頑張り、勝利に大きく貢献しました。

参加賞としてひだまりには加湿器をいただきました。大事に使いたいと思います。

総合スポーツクラブ「チームひだまり」はこれからも一番、一番頑張ります。

21日はスポーツ交流会です。

21日は草加でスポーツ交流会が行われます。

ひだまりも参加し、総合スポーツクラブ「チームひだまり」の活動の一環に当然組み込まれています。

身体を動かすことはとても重要で、また他の施設の方などと交流が出来ればなお良いです。

ということで、21日頑張りましょう！

炎の料理人！調理会

調理会を行いました。

野菜を多く摂るというメインテーマで行われた今回は、

焼きギョウザ、ひじきの煮物、ゴハン、ミソ汁で献立を組みました。

メンバーはみなテキパキと調理をこなしていました。

ギョウザの包み方では、具が皮からはみだしてしまったりとかのハプニングはありましたが・・・

ギョウザには野菜を多く入れることができるので、メタボ予備軍を多く抱えるメンバーにはちょうどよい献立であったのではないでしょうか？

食後、前回調理会後に配布された食事表（一週間何を食べたか記録したもの）を元に、

①野菜を多く摂る（とくに夕ゴハン時）

②おやつはくだものを摂る

③寝る３時間前には食べない

の徹底が指示されました。

運動はなかなかすぐには出来ませんが、食事制限をすることで体重は確実に減ります。

でないと、一般的にダイエットは「食事療法（しょくじりょうほう）」といわれていますが、

厳密には読みは同じで「食餌療法（しょくじりょうほう）」でして、「餌」はエサですよ！エサ！動物じゃあるまいし。

ということで、美味いゴハンが食べることはままならず、食事を厳重に管理されて、「エサ」に成り下がらないように以上の３つのルールを心に留めておきましょう！

１８日は調理会です

１８日は調理会を行います。

今回はごはん、みそ汁、焼き餃子、ひじきの煮物で行きます。

皆さんには前回の調理会の際に、一週間の食事表を提出してもらいました。

見てみると、皆さんさまざまなものをいただいているようです。
（食べられないものを食べているというのではありません）

やはり、栄養の管理はしっかりと行うことがとても必要であることが見えてきました。

お腹が空いたから好きなものをいつでも食べていたのでは、いつまでもお腹は引っ込みません。むしろ出てくるんです。

ということで、明日の調理会は肉ももちろんいただきますが、野菜中心で行きましょう！

行ってきました吉川市民まつり

市民まつりが行われました。

あいにくの雨に出足が祟られ、パレードは中止になってしまいました。

おあしすの前にひだまりはお店を出しました。

場所的に端っこだったので、立地は良かったものの、お客の通り道にもなってしまい、

スルーしてしまう客も多かったです。

次第に雨が上がり、客も出足が伸びてきました。

売上は想定内に収まりました。

お店の手伝いを雨の中でもやってくれたメンバーお疲れさまでした。

来年はもっと売上が上がるように何か別なものを売ろうかと思います。

何か、これを市民まつりでひだまりコーナーで売ったらいいかも？というものがあれば皆さんコメント欄にどうぞ。

実現するしない関係なく、検討はいたします。

１６日は市民まつりです

１６日（日）は市民まつりです。

おあしすをメイン会場にしてさまざまなイベントが行われます。

ひだまりもおあしすで自主製品を販売いたします。

場所はおあしすの入り口付近です。

ぜひ、お立ち寄りくださいませ。１０時から１５時です。

メンバー、職員一同お待ち申し上げます。

行ってきました越谷レイクタウン

社会見学と銘打って越谷レイクタウンに行ってきました。

到着してからは自由行動にしました。

映画を見るグループ、買い物グループが二つと三班にいつの間にか分かれました。

皆、思い思いの時間と金を使ったようです。

感想としては、映画が面白かったし、平日なので他の客をあまりおらず、独占的に見ることができてよかった。

メンバーの意外な趣味？趣向が、お店で何を選ぶかで見えてきたりしてなかなか面白かったようです。

ただ、やはりレイクタウンは広いということと、意外に値段が高めの設定（とくに食事物が高い）であったことがわかりました。テナント代高いんだろなぁ～と。

一度ではレイクタウン全体を見ることは到底叶わないので、しばらく後に、また、社会見学と銘打って出かけて行きたいと思います。

社会見学08秋の陣

13日に越谷レイクタウンに社会見学に行ってきます。

移動はまとまって行動しますが、到着次第、自由行動にする予定です。

店内は広いので（何しろ東洋一の広さとも？）、帰りの集合場所を特定しました。

必ず、この位置に時間通り戻ってくることを何度も何度も確認しました。

メンバーはそれぞれ欲しい物や見たいものがあるようで、

結構近くにこれだけの大規模な店があるなんてのも珍しいので、

自分ではちょっとした日用品（職場で履くスリッパ）を探したいと思います。

ぶんぶん新聞発行

ぶんぶん新聞08年秋冬号（第7号）の印刷が終わりました。

責任編集長にHさん、代打編集に施設長という最強布陣で発行に漕ぎ付けました。

夏からのひだまりでの活動報告を掲載しています。

16日の市民まつりでも多数配布いたしますので、ぜひともひだまりの活動を多くの方に知ってもらうまたとない機会です。

もちろんひだまりにも置いていますので、お気軽にお申し付けください。

もちろん配布にあたっては無料でございます。

明日は「黄色いレシート」の日です。

ひだまりのある埼玉県吉川市の隣町「越谷市」に日本最大級のショッピングモール「イオンレイクタウン」ができて１ヶ月とちょっとが経ちました。
レイクタウンには吉川から橋（吉川橋・吉越橋）を超えてすぐということもあり、ひだまりのメンバーも何人か訪れているようです。とにかく広くて、欲しいものを探すのも大変だけど、見ていて面白いという感想でした。

イオンさんでは「黄色いレシートキャンペーン」を行なってまして、ひだまりも吉川にジャスコがあった時に登録を行い、半年ごとにジャスコさんから商品を頂いていました。
主に、作業とは関係ないレクリエーションに関わる物品を頂きました。
こういう物品に関しては会計上、なかなか計上できなかったりするので…。

そして、今回「ジャスコレイクタウン店」に登録させていただきました。

明日１１日（火）、ジャスコレイクタウンでお買い物をされたみなさま、ぜひ「黄色いレシート」をひだまりボックスまでお入れ下さいますよう、よろしくお願い申し上げますm(_ _)m。

ＮＰＯ法人なまずの里福祉会を紹介するポスターを作りました。
「laketownnamazu.pdf」をダウンロード

キャンペーンとレイクタウンの詳細は…
http://www.aeon-laketown.jp/
http://www.aeon.jp/jusco/koshigayalaketown/

GAKKO中曽根 報告

8日はGAKKO（がっこ）中曽根に参加しました。

市内の中曽根小学校を使い、様々なイベントが行われました。

朝方はあいにくの雨でしたが、小学生たちは門が開くのを今か今かと待っていました。

ひだまり売店が３Fに割り当てられ、当初はえぇー３Fじゃあ客足がもしかして微妙かも？と思っていました。

が、杞憂に終わりました。

というのも、10時開店にあわせて準備している最中でも、小学生たちが次々と訪れ、商品を並べる余裕がなくなりました。３Fの会場は他にも食べ物屋や、ものづくりの会場でもあり、それらの待ちのために長い列ができるほどの盛況ぶりでした。

その流れもあいまって、ひだまり売店にも多数のお客が集まりました。なかでも、メンバーSさんの手編みの携帯ストラップは好評で、昼前に完売しました。

また、ティッシュケースも良く売れ、値段設定も小学生にちょうど良い価格帯なのでは？と思いました。

一方、マイバッグも、これなあに？という質問攻めにもメンバーは快く対応し、売れ行きも好調でした。

中には、おじいさんおばあさん連れの小学生が、やや渋めのマイバッグを買おうとしているところを、おばあさんが明るめのこっちがいいんじゃない？というのを拒否、おじいさんも、え？その色？こっちのほうがいいじゃろと言っても断固拒否で、渋めお買い上げ。ありがとうございました。意思の強さが備わっています。

ひだまり製品がGAKKO中曽根のテーマでもある、環境活動に沿った製品だったので、PRもしやすいと思いました。

来週は市民まつりです。

参加者を多く募ります。売りまくります。

ひだまり卓球燃ゆ

更新が遅れました。

昨日7日は卓球を午後に総合体育館で行いました。

今回もまたワールドカップ方式で試合を行いました。

優勝も今回もまたSさんが通算何度目？（一体何回目か不明なほど）の栄冠に終わりました。

ただ、卓球経験者Hさんの奮闘もあり、決勝戦は熱い試合になりました。

段々レベルの上がっているひだまり卓球です。

対外試合があれば、Sさんを代表選手に送り込みたいほど強いです。

また、来月も行いますので卓球目指して日常作業を頑張りましょう。

GAKKO中曽根

GAKKO中曽根というイベントが8日10時から行われます。

中曽根小学校の関わっているさまざまな方々により、学校内でイベントが行われます。

ひだまりでは自主製品の販売を行います。

エコが今回のテーマでもあるというので、主旨にまったくもって沿っています。

ですので、ぜひ中曽根小学校にお越しいただき、他の出店・出展もあるとは思いますが、ぜひひだまりブースにもお越しください。

３Fです。

よろしくお願いいたします。

ヨガマスターへの道険し

ヨガでした。

グラウンドゴルフも同日開催されていたので、ひだまりは今日もツープラトン体制でした。

執筆者はカラダが固いのが特徴で、最近は脚とくにふくらはぎあたりが疲労物質がウヨウヨしているのが見えるくらいだったので、ヨガで血流が良くなって疲労物質が排出されていく実感がありました。

普段使っていない筋肉、関節を動かすことができたし、さらには肺胞の一つ一つに呼吸を整えることで活動しているのもよくわかりました。

いつか、開脚してクニャッと前屈ができるようになりたいと思います。

米国大統領選挙

いままさしく各地で投票が行われています。

このブログを皆さんが見る頃には新大統領が決まっているかと思います。

前々回は開票作業に手間取り、新大統領がなかなか決まらない失態を米国は演じた苦い過去があるので今回はそんなことはないと思われます。

日本と米国の関係は良いものが必要です。だからといって米国の属国であるかのような態度は取ることはなく、対等な関係でなんとかして欲しいものです。